Stres yönetiminde 9 altın kural

By |2019-06-09T12:03:15+03:00Şubat 14th, 2017|Categories: Makale|

Yaşadığımız çağda stres hemen herkesi etkileyen önemli bir faktör olarak yerini korumaktadır. İnsanların hastalıklarının %75’inden fazlasının zihinsel ve duygusal problemlerden kaynaklandığını tüm doktorlar ifade etmektedir. Maddi konular, sosyal problemler ve yaşamsal sorumluluklarımız bizde stres yaratabilir. Dozunda bir stres yaşamımızı devam ettirebilmemiz için gerekliyken, depresyon yaratacak ölçüde bir stres ise başa çıkılması gereken önemli bir sorundur. Stresi [...]