Monthly Archives: Temmuz 2018

//Temmuz

Zihinsel detoks nasıl yapılır?

By |2019-05-28T20:29:47+03:00Temmuz 18th, 2018|Categories: Makale|

On bir yaşındaki oğluma bakınca bazen kendi kendime “tekrar çocuk olmak vardı” diyorum. Çocuklar çoğu zaman kaygısız ve stressiz bir hayat yaşıyorlar. Endişe duyacak şeyler onlar için oldukça az. Ne yazık ki yaş ilerledikçe yetişkinliğin sorumlulukları ve stresi üzerimize biniyor hem fiziksel hem de duygusal acılar yaşıyoruz. Diğer taraftan tam da yaz sezonu. İş yaşamının koşuşturmacasından [...]

Sosyal medya bağımlılığı ile mücadele

By |2019-05-28T20:22:59+03:00Temmuz 14th, 2018|Categories: Makale|

Bilgisayarın önünde günde kaç saat geçirdiğinizi hesapladınız mı? Sabah uyanır uyanmaz akıllı telefonunuza bakmadan duramayanlardan mısınız? Belki de sosyal medya bağımlısı oldunuz bile. Kim bilir? We are social ve Hootsuit tarafından her yıl hazırlanan sosyal medya istatistikleri “Digital in 2018 in Western Asia” ismiyle yayınlandı. Buna  göre 81 milyon nüfusa sahip ülkemizde; nüfusun %67’sini oluşturan 54.3 [...]